Jorge Serrano
Sobre Jorge Serrano
Personal trainer na região de São Paulo, SP, Brasil
Meu nome é Jorge Serrano. Sou bacharel em Educação Física, pós-graduado em Prescrição de Exercícios e atuo há mais de 12 anos como policial civil, conciliando a carreira pública com o trabalho como professor de musculação em academia de rede. Trabalho com acompanhamento de treino online, focado em pessoas com rotina cheia que têm dificuldade em manter constância. Meu método prioriza treinos curtos (20–30 minutos), bem estruturados, seguros e ajustados à vida real — trabalho, família e responsabilidades. O foco não é excesso, nem motivação momentânea. É criar uma estrutura simples, sustentável e eficiente ao longo do tempo. Atendo tanto quem precisa apenas de organização e direcionamento quanto quem se beneficia de análise técnica por vídeo, com correções mais detalhadas de execução. Acredito que força e condicionamento não são fins em si mesmos, mas ferramentas para ter mais capacidade no dia a dia e sustentar uma rotina saudável no longo prazo.